Oczyść organizm oraz schudnij

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i oczyszczanie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
czysty
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego typu. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców lub jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
zjadać owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
mnóstwo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym także są dozwolone. Owoce nie posiadają
wiele kalorii, lecz posiadają minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
spożywać bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Pomiędzy
daniami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Dopuszczalne są zielona herbata, napar z bratka
czy też rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii się spowalnia. Tej diety nie
wolno stosować długoterminowo, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dojrzałej osobie. Rekomenduje się
spożywać w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później stosować inną dietę
lekkostrawną. W czasie
letnich miesięcy można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie konsumować pięć
lekkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i polecane osobom odchudzającym
się. Dietę wzbogaconą
we wszelkie elementy można stosować
przez niewiele miesięcy, ponieważ nie zubaża
organizmu i daje mu wszystkie
niezbędne
elementy. Cukier i sól trzeba
limitować, bo nie są to pożądane elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista a także
każdemu znana zasada.

wiecej informacji na stronie : cialis cena

tania kamagra